筋力UP

より多くの筋肉をバランスよくトレーニングすることを目的としたプログラムです。フリーウェイトの種目を多く用いておりますので、今までにトレーニングの経験をお持ちの方にも興味を持って取り組んでいただけます。
インストラクターと一緒に行ないますので、さまざまなアドバイスを得ることができます。

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	この他、エアロビクス、アロマストレッチなどスタジオでの無料レッスンプログラムやパーソナルプログラム、きれいにダイエット、プライベートレッスンなどの有料プログラムもご用意しております。