持久力UP

スタミナのアップに目的を絞ったプログラムで、30分以上の有酸素運動にチャレンジします。もちろんその他に全身のマシントレーニングを組み込めますので、バランスのとれたスタミナづくりが行えます。
インストラクターのアドバイスのもとでトレーニングを進めますので、安心して取り組めます。

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	この他、エアロビクス、アロマストレッチなどスタジオでの無料レッスンプログラムやパーソナルプログラム、きれいにダイエット、プライベートレッスンなどの有料プログラムもご用意しております。