トレーニングジム

「パーソナルプログラム」のご案内 (1.23MB)

確かなノウハウと充実した設備が、あなただけの運動プログラムをしっかりとサポートします。

カウンセリングからフィットネス・テスト、運動プログラムの作成まで、専門のスタッフがサポートします。また、運動時の血圧や心電図などについて専門医によるアドバイスなども行い、効果と安全性の確立を期しています。本格的な内容のトレーニングをお考えの方だけでなく、体力に自信のない方にもぜひおすすめしたい内容です。

最新のスポーツ科学に基づいた各種データから個人別の運動処方を提供し、確実な成果を期します。
医師による運動時の心電図・血圧の確認など、高いレベルの安全性も確保します。

パーソナルプログラム

カウンセリング

運動の目的、用いる機材や方法などについて、きめ細かなカウンセリングを行ないます。

その他のオプションプログラムについてはこちら

フィットネス・テスト(体力測定)

体力の現状を調べて運動の目的や課題を明らかにします。

形態計測

超音波画像診断装置で筋肉と脂肪のバランスや、生活習慣病と関連が深いといわれる内臓脂肪の様子を調べます。

形態測定

運動負荷テスト

スタミナの測定方法として最も信頼されている呼気ガス分析法により、無理のない、また脂肪が効率よく使われる運動の強さなどを調べます。

運動負荷テスト

メタボ予防＆改善サポート (478KB)

プログラムの特長

○徹底したオーダーメイド仕様: お客さまの目的、健康診断の結果、お医者さまからの指示・アドバイスおよびご希望の機材や運動方法などを含めたきめ細かなカウンセリングを行なうことからスタートします。
○高精度なプログラムを支える独自の測定や調査: 超音波による内臓脂肪の測定、適した運動強度を明らかにする運動負荷テスト、日頃の運動や管理栄養士による食事のアドバイスなどの科学的データがプログラムを支えます。
○「継続」を支える「ウィークリーサポート」や「いっしょにトレーニング」: お客さまと一緒に1週間を振り返り、次の目標を考える「ウィークリーサポート」、トレーニングにご一緒して常にプログラム内容を確認する「いっしょにトレーニング」など、「継続」を強力にサポートします。
○専門スタッフによるプログラムの提供: 他のクラブの追随を許さぬ高品質なプログラムの提供に向けて、高度な専門の教育カリキュラムを修めたスタッフが、最新の情報と25年の歴史に培われたノウハウの全てを集大成いたします。